👉 Les principales causes de ces troubles peuvent être variées. Ils sont le plus souvent liés au stress, à l’anxiété, mais aussi potentiellement à une dépression (voir déprime passagère).
👉 Le sommeil n’est donc plus récupérateur… et a un impact direct sur votre fatigue en journée, votre humeur, votre nervosité, votre irritabilité, des difficultés de concentration et de mémorisation, etc
👉 L’insomnie peut être de 2 types : ponctuelle (suite à des événements), ou chronique (plusieurs nuits par semaines, depuis plusieurs semaines).
Cabinet d’hypnose et hypnothérapie insomnie/sommeil à Voiron
Je peux me déplacer sur : Moirans, St Jean de Moirans, Coublevie, La Buisse, Voreppe, St Etienne de Crossey, Saint Nicolas, Charavine, Chirens, Lac de Paladru, La Murette, Apprieu, Saint Cassien, Charnècles, Rives, Renage, Beaucroissant, Vourey
Passionnée d‘aide à la personne et de psychologie depuis toujours, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers les magnifiques métiers d’hypnothérapeute et praticienne EFT.
Je travaille en plus sur le transgénérationnel (= mémoires familiales, dites aussi psychogénéalogie), pour agir sur les poids génétiques transférés par votre famille/ancêtres.
La bienveillance, le non jugement, le respect d’autrui, sont trois de mes valeurs de base et principe de vie.
© 2023 – Annabel Roussel Hypnose Voiron
